به گفته رئیس انجمن ام‌اس ایران، جنگ منجر به تشدید استرس در مبتلایان به ام‌اس و افزایش مراجعه ۳۰ درصدی آنها به مراکز درمانی شد. به گزارش همشهری آنلاین، دکتر عبدالحسین هوشمند، رئیس انجمن ام‌اس ایران در نشست خبری تاثیر جنگ بر بیماران خاص که در محل انجمن بیماران پروانه‌ای (ای‌بی) برگزار شد، با بیان این که ۱۲۰ هزار بیمار ام‌اس داریم که دو سوم آنها را زنان تشکیل می‌دهند، عنوان کرد: ۵۶ انجمن ام‌اس در سراسر کشور فعال هستند که بیشترین آمار مربوط به تهران است. تهران ۴۲ هزار و ۵۰۰ بیمار دارد و استان‌های فارس، اصفهان، آذربایجان شرقی و خراسان رضوی هم در رده‌های بعدی قرار دارند. دلیل قطعی هم برای ابتلا به این بیماری نداریم اما ویژگی آن ابتلای جوان‌ها و صعب‌العلاج بودن آن است. از عوامل موثر بر ابتلا هم می‌توان به استرس و نگرانی، کمبود ویتامین دی و عفونت‌های قدیمی اشاره کرد.او با تاکید بر این که چالش‌های بیماران از قبل وجود داشته اما به دلیل جنگ تشدید شد، عنوان کرد:‌جنگ منجر به تشدید استرس در بیماران و باعث افزایش مراجعه ۳۰ درصدی این مبتلایان به ام‌اس به مراکز درمانی بیشتر شد. به همین دلیل در تمام شعب و در تهران در سه بخش (مشاوره دارویی و پزشکی و روانشناسی) تماس‌های تلفنی و فضای مجازی برای این بیماران در نظر گرفته شد. در حوزه ‌پزشکی با مرجعیت بیمارستان سینا هم مشاوره‌های لازم ارائه می‌شد و در تزریق دارو هم هیچ مشکلی به وجود نیامد. با داروخانه‌های مشخص در تهران هماهنگی شده بود که امکان دسترسی دارو به منزل بیماران وجود داشته باشد.هوشمند با بیان این که روزهای سخت جنگ را مدیریت کردیم، ادامه داد: چالش‌هایی البته درباره دارو وجود داشت، از جمله اصابت موشک به یک انبار دارویی در همدان که باعث کمبود مقطعی شد. در کرمانشاه هم مشکل کمبود رخ داد که با پیگیری‌های انجام شده مرتفع شد. در سایر استان‌ها هم مشکلی وجود نداشت.او تاکید کرد: بیش از ۹۰ درصد داروهای ام‌اس در داخل کشور تامین می‌شود و بیش از ۹۵ درصد بیماران تحت درمان با داروهای داخلی هستند. بسته خدمت هم از سوی وزارت بهداشت برای این بیماران تعریف شده که هزینه‌ها را تامین می‌کند. داروهای داخلی عموما رایگان هستند، به جز یکی دو مورد که البته هزینه کمی دارند. داروهای خارجی افزایش قیمت زیادی داشتند اما کسانی که از داروهای خارجی استفاده می‌کنند به‌انتخاب خود بیمار یا پزشکان آن‌ها بوده است. ماده اولیه داروها هم از قبل تدبیر شده و داروی ام‌اس به اندازه کافی توسط سازمان غذا و دارو تامین شده است.

معاون اورژانس اجتماعی سازمان بهزیستی کشور با تشریح خدمات حمایتی این سازمان در حوزه کودکان کار و خیابان گفت: رویکرد بهزیستی در حمایت از این کودکان متناسب با شرایط عادی و بحرانی طراحی شده و در شرایط اضطراری، حفظ امنیت جانی و روانی آنان در اولویت جدی قرار می‌گیرد.

به گزارش ایسنا، فاطمه سلطانی با اشاره به راهبردهای سازمان بهزیستی در حمایت از کودکان کار و کودکان در موقعیت خیابان اظهار کرد: در شرایط عادی تمرکز اصلی خدمات بر توانمندسازی کودک و خانواده، کاهش آسیب‌های اجتماعی، فراهم‌سازی زمینه تحصیل و مهارت‌آموزی و در نهایت خروج پایدار کودک از چرخه کار و خیابان است.
وی افزود: در این راستا دو نوع مرکز روزانه و شبانه‌روزی تحت نظارت سازمان بهزیستی در کشور فعال است که مراکز حمایتی آموزشی روزانه، خدمات تخصصی در حوزه‌های مددکاری اجتماعی، آموزش، بهداشت و مداخلات روانی ـ اجتماعی را به کودکان و خانواده‌های آنان ارائه می‌دهند.معاون اورژانس اجتماعی سازمان بهزیستی کشور ادامه داد: کودکانی که به مراقبت و نگهداری کوتاه‌مدت، میان‌مدت یا بلندمدت نیاز داشته باشند نیز در مراکز شبانه‌روزی پذیرش می‌شوند و خدماتی از جمله تغذیه، مراقبت‌های بهداشتی، مددکاری اجتماعی، حمایت روانشناختی و برنامه‌های بازتوانی را دریافت می‌کنند.
 

بر اساس آخرین داده‌ها (ششم اردیبهشت) تراز آب دریاچه به بالاترین سطح خود از سال ۱۴۰۰ تا کنون رسیده و در مقایسه با سال گذشته نیز رشد قابل توجهی داشته است. همشهری‌آنلاین: دریاچه ارومیه با ثبت رکورد ۵ ساله در افزایش تراز آب و رسیدن حجم آب دریاچه به ۳.۲ میلیارد مترمکعب به بهترین وضعیت سال‌های اخیر رسیده است. بارش‌های مناسب، رهاسازی حقابه از سدها و تقویت ورودی رودخانه‌ها حالا با گسترش پهنه آبی و بازگشت تدریجی حیات، این زیست‌ بوم را پس از چند سال تنش آبی در مسیر احیای پایدار قرار داده است.مدیر دفتر برنامه‌ ریزی و تلفیق ستاد احیای دریاچه ارومیه با اشاره به بهبود چشمگیر بارش‌ها و رهاسازی مداوم حقابه محیط زیستی دریاچه می‌گوید: «پیش‌بینی می‌شود افزایش تراز آب دریاچه تا هفته‌های آینده نیز تداوم داشته باشد. علاوه بر رهاسازی آب از سدها، جریان طبیعی رودخانه‌ها نیز به وضعیت پایدارتری رسیده و همین موضوع نقش مهمی در تغذیه دریاچه داشته است.» سعید عیسی‌پور در گفت‌وگو با همشهری‌آنلاین گسترش پهنه آبی دریاچه را از دیگر نشانه‌های بهبود شرایط می‌داند و می‌افزاید: «بخش‌هایی از دریاچه که در ابتدای سال آبی خشک شده بودند، اکنون آب‌گیری شده‌ و وسعت دریاچه به شکل محسوسی افزایش یافته است. حتی در برخی مناطق عمق آب نیز بیشتر شده‌است که این موضوع سبب کاهش تبخیر در ماه‌های گرم سال خواهد شد. همچنین شکل‌گیری موج ‌ها در اثر وزش باد و ناپایداری‌ های جوی، باعث حل شدن نمک‌های سطحی شده و شرایط زیستی مناسب‌تری را برای اکوسیستم دریاچه فراهم کرده‌ است.» او با تاکید بر اینکه احیاء پایدار و تثبیت وضعیت دریاچه ارومیه هنوز با شرایط ایده‌آل فاصله دارد، تاکید می‌کند: «تداوم این روند به مدیریت دقیق منابع آب وابسته است. در این میان، نقش کشاورزان و بهره‌برداران حوضه آبریز نیز تعیین‌کننده است. به ‌ویژه در شرایطی که بارندگی‌های مناسب نیاز کشت زراعی و باغی را تامین کرده و برداشت‌های زودهنگام می‌تواند این دستاوردها را تحت تاثیر قرار دهد.» این مسئول ستاد احیاء دریاچه ارومیه می‌گوید: «تجربه سال جاری نشان داده است که در صورت تامین حقابه دریاچه، این زیست‌بوم توان بازسازی خود را دارد. امیدواریم با تداوم بارش‌ها و مدیریت منابع، شرایط فعلی تا سال آبی آینده حفظ و به بارش‌های پاییز سال آینده برسد تا بهبود وضعیت دریاچه در سال‌های آینده نیز ادامه پیدا کند.»
اثر دریاچه بر سامانه‌های بارشی
با آبگیری دریاچه ارومیه و افزایش وسعت پهنه آبی آن، بعضا مطرح می‌شود که این تغییر می‌تواند بر سامانه‌های بارشی و الگوهای جوی مدیترانه‌ای اثرگذار باشد، اما کارشناسان این دیدگاه را رد کرده و اثرات آن را محدود و در حد مقیاس محلی ارزیابی می‌کنند.نیما فرید مجتهدی، دکترای آب ‌وهواشناسی در این باره به همشهری‌آنلاین می‌گوید:« افزایش وسعت و پیکره آبی دریاچه ارومیه نشانه‌ای مثبت از بهبود شرایط آن است، اما به‌دلیل عمق کم و عرض محدود دریاچه، سامانه‌های بارشی هنگام عبور از این پهنه آبی تغییر محسوسی را تجربه نمی‌کنند و عملا بدون اثرگذاری قابل توجه از روی آن عبور می‌کنند.»
او در عین حال تاکید می‌کند:« در مقیاس محلی و منطقه‌ای، افزایش پهنه آبی می‌تواند به بهبود رطوبت و تعدیل نسبی شرایط اقلیمی پیرامون کمک کند.»

با فروکش کردن موج آلودگی هوا در بیشتر مناطق کشور، نقشه کیفیت هوا بار دیگر در محدوده پاک و قابل قبول قرار گفت اما رودبار در استان گیلان با ثبت شاخص خطرناک ۵۰۰ آلوده‌ترین نقطه ایران شد.
همشهری‌آنلاین: براساس داده‌های سامانه پایش کیفی هوای کشور، کیفیت هوای کشور طی شبانه‌روز گذشته نسبت به روز شنبه همچنان در محدوده پاک و قابل قبول باقی ماند و موج پراکنده آلودگی در برخی شهرها فروکش کرد. با این حال وزش باد و خیزش گردوغبار محلی در رودبار استان گیلان، شرایط هوای این شهر شمالی را برای ساعت‌ها به وضعیت خطرناک رساند و این شهر با ثبت شاخص ۵۰۰ به تنهایی در صدر آلوده‌ترین نقاط کشور قرار گرفت. در نقطه مقابل، شهر راور در استان کرمان با ثبت شاخص ۱۲ پاک‌ترین شهر ایران طی شبانه‌روز گذشته بود.
در همین حال کیفیت هوای کرج در استان البرز که روز شنبه به‌عنوان آلوده‌ترین شهر کشور ثبت شده بود، طی شبانه‌روز گذشته بهبود یافت و این شهر به همراه سایر شهرهای استان البرز در محدوده پاک و قابل قبول قرار گرفتند.در استان خوزستان که روز گذشته در محدوده قابل قبول قرار داشت، شرایط با اندکی تغییر در مرز میان پاک و قابل قبول باقی ماند و هوای پاک بیشتر در شهرهای شمالی استان از جمله دزفول و شوشتر تمرکز داشت.
 

آجیل و دانه‌ها خوراکی‌های کوچک اما سرشار از مواد مغذی هستند که برای سلامت قلب مفیدند، و به کاهش فشار خون و کلسترول نیز کمک می‌کنند. از جمله آجیل و دانه‌های مفید و سرشار از مواد مغذی برای محافظت از قلب عبارتند از بادام، گردو و تخمه کدو تنبل.
گردو: گردو یک ابر غذای مفید برای سلامت مغز است که برای سلامت قلب نیز مفید می‌باشد.
گردو سرشار از مس و اسیدهای چرب امگا 3 است که از رگ‌های خونی که می‌توانند به مدیریت فشار خون، کلسترول و سطوح تری گلیسیرید کمک کنند، حمایت می‌کند. به علاوه، گردو تنها منبع گیاهی امگا 3 است.
بادام:بادام به دلیل دارا بودن مواد مغذی مفید برای مدیریت فشار خون و کلسترول، برای سلامت قلب بسیار مفید است. بادام سرشار از چربی‌های تک غیراشباع، فیبر و منیزیم است که اجزای اصلی یک رژیم غذایی سالم برای قلب بشمار می‌آیند.
پسته:پسته یک میان وعده سرشار از مواد مغذی است که حاوی چربی‌های سالم، پروتئین، فیبر و ویتامین‌های گروه B می‌باشد. بعلاوه، سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و پتاسیم است که به مدیریت فشار خون و سطح کلسترول و در نتیجه سلامت قلب کمک می‌کند.
بادام زمینی: بادام زمینی سرشار از سلنیوم است، در نتیجه برای سلامت قلب و عملکرد آنتی اکسیدانی بسایر مفید است. بعلاوه این آجیل مفید سرشار از پروتئین، چربی‌های سالم و دیگر مواد مغذی هستند که برای سیستم قلبی عروقی مفیدند.
دانه کتان: دانه‌های کتان سرشار از چربی‌های امگا 3 و لیگنان‌ها هستند، ترکیباتی که برای کاهش فشار خون و کلسترول مفیدند. اگرچه که اکثر تحقیقات سلامت قلب بر روی روغن بذر کتان متمرکز است، خود دانه‌ها نیز سرشار از مواد مغذی ارزشمندی از جمله فیبر محلول که به مدیریت کلسترول کمک می‌کنند، می‌باشند.
دانه چیا: دانه چیا سرشار از فیبر محلول و کورستین می‌باشد، آنتی اکسیدانی که به دلیل کاهش التهاب برای سلامت قلب مفید است. محتوای فیبر دانه چیا برای مدیریت کلسترول و قند خون نیز مفید است.